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宗教集会でスピーチをお願いする場合があります。
Lori Truzy / Bluemango画像-許可を得て使用
人前で話すことの重要性
人々の集まりの主題についていつ話さなければならないのか、私たちは決して知りません。私たちはクラスで発表するよう求められています。雇用主は私たちに技術やスキルを仲間の労働者と共有したいと思うかもしれません。家族の再会は、私たちを表彰台に上げて、いくつかの言葉を言うかもしれません。私たちの宗教集会では、トピックやイベントについて話すように私たちに要求されることがあります。人前で話すことの可能性は無限大です。
それでも、人前で話すことへの恐怖は、人口の約70パーセントが抱える一般的な恐怖症です。場合によっては、人前で話すことへの恐怖は死への恐怖よりも高く評価されています。また、さまざまな研究からの研究は、女性が男性よりもわずかに多い数でこの恐怖を持っていることを示しています。文化的要因は、男性と女性の間のこれらの違いのいくつかを説明することができます。しかし、原因に関係なく、人前で話すことへの恐怖は、人々の群衆に対処することについての楽観主義に減らすか、完全に変えることができます。
カウンセラーとして、私は定期的にグループのプレゼンテーションをするように頼まれました。私は聴衆と効果的にコミュニケーションするための戦略を開発しました。同様に、授業をするときに生徒のために授業を行うときは、自信を持って指導できるようにスキルを磨きました。以下は、人前で話すスキルを伸ばすのに役立ついくつかの戦略とテクニックです。スキルセットに組み込む11の重要なアクティビティとアイデアを次に示します。
考慮事項
- 人前で話すことを恐れている人もいることを理解してください。あなたのリスナーは通常あなたに共感します。あなたの聴衆の多くは、他の人の前に立って、スピーチをしたり、主題について話したりすることを恐れます。この観点から：間違いを犯したときは、自分自身をより寛容にし、プレゼンテーションを続けることができます。
- あなたの限界と強みに注意してください。あなたが話す予定のエリアを調べてください。より良い照明が必要ですか？音響は良いですか？視聴者にリーチするのに役立つ物理的環境を調整します。人前で話すことに対するあなたの全体的な不快感を理解し、あなたが快適なレベルに達することができることを理解してください。
私たちの最初の人前で話すイベントのいくつかは学校で行われます。
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人前で話すとき、静かな環境は自信を築く人かもしれません。
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あなたがすること
- あなたのトピックについて徹底的に勉強し、話す準備をしてください。トピックを読んでください。メモを取ります。あなたがあなたの聴衆に言及したいポイントを思い出すのを助けるためにアウトラインを準備してください。（ヒント：スライドを使用している場合は、プレゼンテーションの流れを容易にするために、メモまたはアウトラインからポイントを中心にスライドを作成します。）
- 配布資料を作成します。あなたはあなたのスピーチの始めにこれらを配ることができます。それらを使用して、プレゼンテーションの重要な事実を強調します。追加の利点：印刷されたドキュメントの特定の領域に聴衆の注意を向けることができ、ステートメントを繰り返す必要性を減らすことができます。これはあなたのスピーチを前進させ続けます。
- あなたを助けるためにユーモアを使ってください。あなたのトピックに関連する面白い話をすることは、聴衆の緊張を和らげるのに役立ちます。ユーモアはまたあなたの話の間にリラックスするのを助けるかもしれません。もう1つの追加の利点：優れたコミカルなストーリーは、スピーチ中にあなたが言ったことをリスナーが思い出すのに役立つ場合があります。
- 注意を保つためにあなたの声を使用してください。スピーチを行うときは、必要に応じて声の音量を調整します。あなたが話すときあなたのトピックに興味を示してください。
- リスナーを質問に引き込みます。スピーチを進めるときに、リスナーに質問するように計画します。これはあなたが言っていることに彼らの注意を保ちます。たとえば、あなたのトピックが南北戦争である場合、あなたは歴史の中でその時代について何かを尋ねるかもしれません。「戦争が始まる前に連合にあった州の数を知っている人はいますか？」スピーチを始める前に答えをとることができます。
- スピーチの予定日の前に自分自身を観察し、耳を傾けてください。
- ビデオを見たり、優れたスピーカーの録音を聞いたりします。彼らの体の位置を調べます。プレゼンテーションのさまざまな時点での彼らの声のトーンに注意してください。あなたの注意を保つために彼らがしたことを覚えておいてください。聴衆と話すとき、あなたにとって何がうまくいくか、何がうまくいかないかを認識してください。
- 自分を録音します。スピーチを提示している自分のビデオまたはオーディオ録音を作成します。あなたのボディーランゲージに注意してください。あなたはあなたの表情を通して主題に興味を示していますか？あなたの声は不安定で、単調に聞こえますか？（ヒント：鏡の前に立ってスピーチを読む練習をする人もいます。）
- 友人や信頼できる家族からフィードバックをもらいましょう。自宅や「模擬」プレゼンテーションができる場所で、信頼できる人に会いましょう。これにより、安全な環境で信頼できる人からの確かなアドバイスが得られます。建設的なアドバイスでプレゼンテーションを改善することができます。
- 予期しない質問に対処するための戦略を立てます。どれだけ準備をしていても、プレゼンテーションを行うときのある時点で、計画外の質問があります。リスナーを遠ざけることなくスピーチを軌道に乗せるための応答方法はたくさんあります。信頼できる味方と一緒にプレゼンテーションを練習するときに試してみてください。
たとえば、南北戦争について講義している場合、誰かがそのトピックに関係のない質問をしたり、返信する準備ができていない質問をしたりする可能性があります。彼らはこう言うかもしれません：「ジョン・F・ケネディはリンカーン大統領がしたように軍隊を結集させたと思いますか？」あなたはいくつかの方法で答えることができます。あなたはこう言うかもしれません：「私はその質問に正直に答えることができません。今日話し合っていることではありません。」次に、プレゼンテーションを続けます。または、次のように言うかもしれません。「興味深い質問。残念ながら、私のスピーチは南北戦争の時代しかカバーしていません。」
これらすべての方法で準備することで、期待されるものと予期しないものに自信を持って対処するのに役立ちます。