人前で話すことへの恐怖を克服する10の方法

この世界で完璧に生まれた人は誰もいません。個人は母親の子宮の中で人前で話す芸術を学びません。多くの人が人前で話すことを恐れています。それはあなたが数学の表を言うか、正しい答えを与えるために手を上げることを恐れすぎているときに学校で始まります。あなたは明るい子供かもしれませんが、気づかれることを恐れすぎています。

人前で話す恐怖症があるので、他の人の前で話すことを恐れすぎます。私たちが成長するにつれて、私たちは「恥ずかしがり屋の男の子/女の子」としてタグ付けされます。あなたは頭の中でそのような素晴らしい考えを持っているかもしれませんが、人々があなたを判断するかもしれないことを恐れすぎているので、あなたはそれらを世界に提示することができません。

人前で話すことへの恐怖について話し合うためにここにいるわけではありません。人前で話すことへの恐怖を克服し、心をつかむための10の方法を提供するためにここにいます。長期的に役立つ、非常に役立つ人前で話すためのヒントをいくつかリストしました。調べるために読んでください。

1.個人的な経験について話します。

私たちは偉大な思想家からの最高のスピーチを見てきました。これらの思想家は一枚の紙から読んでいませんでした。彼らは実際の例を使用しました。心から話してみませんか？

自分の個人的な経験を考えさせるトピックがある場合は、常にそれらを共有する必要があります。あなたが心から話すとき、あなたは他の人にあなたのポイントを伝えることができます。

2.複雑な言葉は避けてください。

あなたが話しているときに聴衆を眠らせたくない。他の人が理解できる簡単な言葉を使用してください。聴衆は彼らが理解できない専門用語を聞きたくない。

世界は辞書をかばんに入れて旅行することはありません。聴衆の前で話すときは、誰もが共感できる言葉を使うようにしてください。シンプルで甘くしてください。

3.息を吸って、息を吐きます。

「人前で話す神経」はあなたを緊張させることができますが、あなたがあなたのスピーチの前に呼吸するならば、あなたはあなたの神経を落ち着かせることができるでしょう。気分を良くするには、スピーチの前に息を吸ったり吐いたりする必要があります。それはあなたがあなたのスピーチに強さと力を加えるのを助けるでしょう。それはあなたがある程度の自信を築くのにも役立ちます。

4.聴衆の前で練習します。

一人でスピーチを練習しないでください。実際のステージに上がると、話すことができなくなります。友達や家族に聴衆になってもらいましょう。彼らはあなたの前に座ることができ、あなたはスーツを着てあなたのスピーチを練習することができます。彼らに偏見を持たせて、あなたのスピーチがどのように進んでいるかについてあなたに本当の意見を与えるように頼んでください。聴衆からフィードバックを得ると、あなたの中にある程度の自信が生まれます。

5.人前で話すことは才能ではありません。

あなたは人前で話すことの芸術を学ぶことができます。ロケット科学ではありません。私たちは恥ずかしがり屋の人々が素晴らしい演説家になるのを見てきました。あなたの仕事があなたが毎日何百人もの人々と交流することを要求するならば、あなたは最終的に人前で話すことの恐れを克服するでしょう。

人前で話すことは神から与えられた才能だと誰にも言わせないでください。学校では一言も言えないスタンダップコメディアンもいます。あなたはいつでも人前で話すスキルを学び、向上させることができます。

6.最初は最高でなければなりません。

あなたが退屈な線から始めるならば、あなたは聴衆を失うでしょう。有名な引用やユーモアから始めましょう。あなたは人々の注意を引く必要があります。観客を眠らせるのにそれほど時間はかかりません。あなたはあなたのスピーチの間にあなたの聴衆を眠らせたくありません。

記事を書くのと同じです。あなたは最高の始まりと面白い終わりを持っている必要があります。実際の体験を使用することも、聴衆をスピーチに参加させることもできます。あなたは聴衆に示唆に富む質問をすることができます。あなたはあなたのスピーチを面白くするためにたくさんのことをすることができます！

7.自分らしくいなさい。

あなたが聴衆の前にいることが重要です。カジュアルな服装をしたり、歌を歌ったりする必要があるという意味ではありません。しかし、あなたがスピーチをしているときは、緊張しないでください。

トピックがあなたが情熱を注いでいるものであるなら、あなたはそれを非常に熱心に聴衆の前に置くことができるはずです。あなたが投資銀行業務に情熱を持っているなら、それはあなたのスピーチを通して示されます。自信を持って話せるようになります。

8.吃音を避けるために、一時停止を使用します。

人前で話す不安を克服することは簡単な作業ではありませんが、一時停止の助けを借りて完璧にそれを行うことができます。吃音の問題を回避するために、スピーチで一時停止を使用することが非常に重要です。スピーチに一時停止を追加することで、人前で話すことを改善できます。このようにして、人前で話す不安を克服することができます。

9.聴衆の表現に影響されないでください。

聴衆の表情に影響されてはいけません。一部の人々は主題に興味がないかもしれません。夫と一緒にイベントに参加する人もいます。あなたのスピーチを聞くために確かにそこにいない子供たちが聴衆の中にいるでしょう。

あなたは聴衆の表現に同意しなければなりません。聴衆の表情に影響されないことが重要です。ただあなたのスピーチに集中して、簡単になってください。

10.自信は良いですが、自信過剰は疫病のようなものです。

スピーチを覚えたら、何度も練習する必要があります。自信過剰になり、スピーチを覚えているので、部屋の中で輝いて心をつかむことができると思う人もいます。それは本当ではない！

自信過剰は良い特性ではありません。あなたは何度も何度もスピーチを練習する必要があります。スピーチを覚えるだけではありません。あなたの記憶は鋭いかもしれませんが、人前で話すことへの恐怖を克服するために大声でそれを練習しなければなりません。

新鮮な態度で目を覚ますことが重要です。私たちがカバーしなかった最も重要なステップは、あなたが失敗する可能性があると決して考えてはならないということです。大切な日の前にぐっすり眠り、新鮮な考えと前向きな姿勢で目を覚まします。

失敗を恐れる人がたくさんいます。やってみないと失敗しません。上記のコツに従えば、スピーチで心をつかむことができると思います。すべての最高と輝き！