あなたが仕事を辞めることを恐れている5つの理由（そしてあなたがそれについて何ができるか）

どのパスを選択しますか？あなたの仕事にとどまるか、それとも辞めて新しい仕事を見つけますか？

仕事を辞めるかどうかを決める精神体操は、実際に仕事を辞めるという行為よりもストレスを感じることがあります。仕事を辞める前に考慮すべきことがいくつかあります。特に、何か新しいことにチャンスをつかむのが怖い場合はそうです。

なぜあなたはあなたの仕事をやめることを恐れていますか？

安全な仕事から離れることについてのこれらの一般的な恐れのいずれかはおなじみのように聞こえますか？

1.あなたはあなたが選んだキャリアパスを愛していますが、仕事でのことはストレスが大きすぎます。うわさ話が多すぎます。あなたの上司は一緒に働くのが難しいです。パフォーマンスの期待は不合理です。これらはすべて、同じ仕事を続けるにはストレスが大きすぎるだけです。

2.あなたは自分のスキルが求人市場でどのような価値があるのかわかりません。これは、何年も同じ仕事をしている人々にとって一般的な恐怖です。同じ会社に所属した後、自分の資格情報の価値をどのように知ることができますか？

3.自宅で問題が発生しています（つまり、離婚、借金の増加、家族の問題）。家での混乱の中で仕事を辞めるという考えは恐ろしいものです。

4.転職を考えている、または自分のビジネスを始めようとしています。あるいは、学校に戻りたいのかもしれません。しかし、次にどのようなステップを踏みたいかわからない場合は、仕事を辞めるのが本当に怖いことがあります。

5.すぐに行く新しい仕事はありません。どのように請求書を支払いますか？新しい仕事を見つけるのにどれくらい時間がかかりますか？目的を達成するためにあなたは何をしますか？これらは、特にあなたの家族があなたに依存している場合、軽視できない深刻な質問です。

あなたは、辞めることについてのこれらの恐れのいずれか、あるいはすべてを経験している可能性があります。辞任の考えが怖いことは理解できます。フルタイムの仕事の安全とセキュリティを手放すことは、あなたにストレスを与えている仕事でさえ、大きなリスクを冒すことを意味します。それはあなたの人生を変えることを意味します。そして、誰もが変化が時々怖いことがあることを知っています。あなたが下した決定があなたが望むようになるかどうかを知ることは決してできません。あなたがより良い仕事を見つけるか、より多くのお金を稼ぐかどうか誰が知っていますか？

仕事に行き詰まり、どうしたらよいかわからない場合は、新しい視点が役立つかもしれません。次に何をしたいのかをはっきりと考えることができるのであれば、恐れを克服するために助けを求めてもかまいません。信頼できる友人と話すことを検討してください。ただし、同僚とは話さないでください。サポートチームをまとめて、できるだけ幸せになってほしいと思っている友人や家族を探しましょう。

あなたが仕事を辞めることを考えるとき、あなたが辞表を提出する前にあなたが考えたいと思うかもしれない他のいくつかの事柄がここにあります。

自分を信頼し

あなたの腸があなたを導きましょう。失業について考えるとき、あなたの体はどのように感じますか？上司が理由もなくあなたに怒鳴ったとき、どんな感じですか？これらの2つの肉体的感情のうち、どちらが最も怖いと感じますか？長所と短所のリストを作成しても問題を解決できない場合があります。時々あなたはあなたの体があなたに言っていることに耳を傾ける必要があります。

キャリアパスに沿って移動しながら、橋を架けましょう。それらを燃やさないでください！あなたに反対するのではなく、あなたのために難しいキャリア決定を行う方法を学びましょう！

あなたの新しい人生を想像してみてください

空想と創造的な視覚化の力を活用してください。人生の大部分（そしておそらくその中の多くの人々）に影響を与える大きな決断をしなければならないときは、希望を持ち、幸せな未来を夢見ることが唯一の方法です。毎日少し時間を過ごして、あなたの絶え間ない心配から休憩して、ただあなたの心をさまよいさせてください。あなたの夢の仕事がどのように見えるかを視覚化します。どのように感じますか？あなたは何を成し遂げることができますか？より良い仕事をするというこの夢は、持ちこたえて大切にすることが重要です。それはあなたがあなたの現在の仕事での厳しい日々をより良く乗り越えながら、あなたが未来に目を向け続けるものになるでしょう。クリエイティブな視覚化は、仕事を辞めることを考えていない場合でも、就職活動ツールボックスに入れる強力で前向きなリソースです。

あなたの優先事項について考える

現在および近い将来、あなたにとって最も重要なことに焦点を当てます。あなたの短期的な目標は何ですか？あなたの長期計画は何ですか？仕事を辞めることが人生の目標にどのように影響するかを考えてください。おそらく、これらの目標のいくつかは、上司があなたをどれほどひどく扱っているか、またはあなたの同僚がどれほど厄介であるかを考えるよりもはるかに重要かもしれません。時には、まだ請求書を支払うが、個人的な目標を達成するのに役立つお粗末な仕事にとどまることが、あなたの仕事が時々引き起こすささいな悲しみよりも重要です。たとえば、将来、赤ちゃんを産む予定はありますか？今やめたら、産休手当や健康保険はどうなりますか？あなたが本当に望んでいることは何であるかを考え、それからあなたの仕事を辞めるかどうかについてのあなたの決定を導きましょう。ひどい仕事を続けても、人生で本当に欲しいものに近づくのに役立つなら、大丈夫かもしれません。それはあなた次第です。

近い将来、新しい赤ちゃんを産む予定ですか？それはあなたの現在の仕事にとどまるか、辞めて先に進むというあなたの決定にどのように影響しますか？

仕事を辞めるという決断を下すときは、これらのヒントを覚えておいてください。

一度に仕事を辞めるという決断に立ち向かおうとしないでください。意思決定プロセスを管理可能なステップに分割し、プロセスを実行する時間を確保します。

エゴと防衛機制をチェックしてください。あなたが仕事で脅かされていると感じているなら、あなたの防衛機制があなたのエゴが傷つけられるのを防ぐためにキックするのは自然なことです。しかし、それがあなたの判断を曇らせて、あなたに過度に自信を持たせないでください。

あなたの頭の中であなたの決定を下そうとしないでください。あなたはすべての詳細を覚えているわけではありません。あなたは賛否両論を見失うでしょう。あなたの考えを書き留めてください。

あなたがあなたの決定に従うことができることを確認してください。決定を下した後に起こりそうなことを計画し、それらの事柄にできるだけ早く対処する計画を立てます。

仕事を辞める時期をどうやって知るのですか？

転職の専門家によると、辞める時期かどうかを知る一つの方法は、「私は何を学んでいるのか」と自問することです。その質問への答えがあなたをエネルギーと将来への希望で満たしていないなら、それはどこかでもっと刺激的でやりがいのある仕事に移る時が来たというサインかもしれません。

仕事を辞めるのが怖いときはどうすればいいですか？

オプションをよく見てください。選択できるのは実際にはほんのわずかですが、それぞれが無限に異なる方向にあなたを連れて行くことができます！オプションは次のとおりです。

何もせず、現在の仕事（そして憂鬱な気分）を維持してください。
新しい仕事を探し始め、より良い仕事を見つけたら現在の仕事をやめます。
あなたの仕事を続け、仕事をより満足させるためにあなたの態度を変えてください。
ただ立ち去って（やめて）、結果に対処する方法を見つけてください。

これは、仕事を辞めたり、人生で大きな決断をしたりすることについて話すときによく使う例えです。

仕事を辞めてやり直すのに最適な時期は決してありません。キャリアの目標を達成する前に、必要と思われるすべての条件を予測したり、作成しようとしたりすることはできません。このように想像してみてください。あなたが出発する前に、あなたのキャリアの旅に沿ったすべての交差点のすべてのライトが緑色でなければならないと思うなら、あなたは非常に長い間あなたがいる場所で立ち往生するでしょう。ライトがすべて同時に緑色になることはありません。しかし、最初のライトのセット、次に次のセット、そして次のセットに挑戦すると、最終的に目的地に到着します！

今があなたの仕事を辞めるのに適切な時期であるかどうかは誰にもわかりません。より良い何かがやってくるかどうかは誰にもわかりません。人生の保証はありません。あなたとあなたの状況に最適なものを決定できるのはあなただけです。

アメリカ人が最も恐れる仕事-キャリア

群衆の前に立ち、冗談を言うことから、致命的な病気に取り組むために一日を過ごすことまで、多くの仕事は、一部の従業員が理解することさえできないほど怖いです。