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茶色のバッグランチを機能させるためのヒントと食べ物のアイデアを入手してください。
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私たちが見ていないとき、お金は私たちのポケットから漏れます。食べ物が最大の原因になる可能性があります。利便性のため、必需品に多額の費用をかけることができます。私たちが食べる必要があるとき、私たちはそれをすることでお金を節約する方法を考えません。つまり、私たちが現金に逼迫し、それについて考えなければならないまでです。
食べ物の必要性を処理してお金を節約するための素晴らしい方法は、仕事や学校にそれを茶色の袋に入れることです。アイデアから逃げないでください。費用対効果が高くても、とても楽しいことがあります。
いいえ、バッグは文字通り茶色である必要はありません！
必ずしも茶色のバッグに入っている必要はありません
私が茶色のバッグと言うとき、それは文字通り茶色のバッグにある必要はありません。私はあなたが学校に持って行ったり、バッグ、お弁当箱、または他の容器で働いたりする、自分でできる食事や軽食を指します。
昼食はサンドイッチ以上のものです
伝統的な茶色のバッグの食事はサンドイッチです。ピーナッツバターとゼリーのサンドイッチまたはボローニャサンドイッチは、誰もが仕事や学校に持っていったものでした。そのため、私たちはサンドイッチに限定されていると思います。しかし、私たちはそうではありません！
「茶色のバッグ」の食事には何でも入れることができることを忘れないでください。私たちを制限する唯一のものは、マイクロ波や冷蔵庫など、私たちが自由に使える資源です。あなたが電子レンジを持っていないならば、あなたは加熱されなければならない食物を避けたいかもしれません。
それとは別に、茶色のバッグにはさまざまな種類の食事を入れることができます。どんな食事？この記事の後半でいくつかのアイデアについて説明します。
断熱容器を使用する
ほとんどの食事は断熱容器に入れて運ぶことを強くお勧めします。従来の茶色のバッグを、入れたものに応じて、食品を安全に保ち、冷たくまたは熱く保つ断熱ランチボックスまたはバッグと交換してください。誰もがそれを食べる準備ができるまで彼らの食物を保存するために冷蔵庫にアクセスできるわけではありません。
お弁当は、机の下、車の中、またはクローゼットの中に、食べる準備ができるまで保管してください。調理器具や飲み物などを追加できるので、ランチをとる人にとって便利です。
バラエティを作成する
いつも昼食に外食しないための大きな鍵は、食事の多様性です。毎日同じサンドイッチで、地元のファーストフード店でそのハンバーガーを欲しがっています。少しの変化がそれらの衝動を寄せ付けません。
茶色のバッグランチは意図的にしてください。昼食を繰り返すことはめったにないか、少なくとも繰り返しを離してください。
ブラウンバッグランチのアイデア
多様性と少しの創造性のアイデアを拡張してみましょう。新しいアイデアが投入されたいくつかの標準的なお気に入りに触れます。このリストに制限されないようにしてください。さらにクリエイティブなブラウンバッグランチのアイデアの出発点にしましょう。
- ピーナッツバターのサンドイッチ。これは、茶色のバッグランチの古い標準です。それらは作るのが速く、安く、そしてすぐに台無しになりません。これらには何の問題もありませんが、退屈を防ぐために、それにいくらかの熱狂を加えてください。アイデアは、バナナ、ゼリー、蜂蜜、グラノーラ、シナモン、ベーコン、ベリー、リンゴ、オレンジ、ピクルス、クリームチーズ、マシュマロクリーム、シリアル、ポテトチップス、チョコレート、またはこれらの任意の組み合わせです。
- デリサンドイッチ。これらはボローニャ、ハム、または七面鳥のサンドイッチです。エッグサラダやチキンサラダなどのサラダサンドイッチも含めます。プレーンに直したり、調味料を加えたり、野菜を加えたり、混ぜ合わせたりします。標準的な追加は、マヨネーズ、ケチャップ、マスタード、チーズ、レタス、トマト、ベーコンです。これらを考慮してください：もやし、アボカド、ペスト、フムス、サラダドレッシング、ピクルス、オリーブ。
- ヌテラサンドイッチ。これをピーナッツバターのセクションに入れることもできたと思いますが、ヌテッラや同様のスプレッドは多くの点で人気が高まっています。ヌテッラはピーナッツバターのヘーゼルナッツバージョンですが、チョコレートが入っています。アーモンドバター、アップルバターなどもあります。ピーナッツバターの近くの通路をチェックしてください。
- 「寿司」サンドイッチ。私が「寿司」と言ったので、これをスキップしないでください。私の考えは、あなたが望まない限り、生の魚を含まないことを誓います。私は寿司が食堂に提示される方法について話している。寿司はロールとして提供されます。食べ物は海苔とご飯のロールに包まれています。あなたのパンをラッパーと考えてください。パンを平らにするか、トルティーヤを使用します。次に、「寿司」に入れたいものを何でも追加します。寿司を食卓に置いたときと同じように、丸めてスライスします。
- 残り物。これがあなたの茶色のバッグランチをさらに良くするためのあなたの最高の情報源の1つであることを私は十分に強調することはできません。それらを捨てる代わりにそれらの残り物を使用してください。前の晩に食べたおいしいポットローストやチキンキャセロールに他の人を嫉妬させましょう。残り物は何も悪いことではありません。必要に応じて変更してください。ある夜、豚ロース肉をローストして、翌日のランチにサンドイッチとして使いました。
- パーソナライズされたサラダ。このカテゴリーに入れたいことがたくさんあります。デリサラダから始めましょう。あなた自身のエッグサラダ、チキンサラダ、またはあなたが望むどんな種類でも作ってください。今、伝統的なサラダにジャンプします。必要に応じて、レタス、トマト、きゅうり、大根を手に入れましょう。今楽しんでください。必要なものを追加します。ここに制限はありません。アボカド。お肉。ゆで卵。チーズ。豆。フルーツ。あなたが好きなものは何でも、それをサラダに加えてください。ドレッシングの代わりにカッテージチーズをかけるのが大好きです。これまでにないレストランがあなたを収容する方法でそれをあなたのものにしてください。
- キッシュ。これらは朝食だけのものではありません。私は家でこれらを作り、それからその週の朝食や昼食のためにそれを持っています。卵、チーズ、そしてあなたがそれらに望む他のものは何でも。ベーコン、メープルシロップ、ハム、ソーセージ、アボカド、野菜などを追加しました。サラダのように、可能性を制限しないでください。
- パスタサラダ。美味しいパスタサラダが大好きです。自分で作るか、グルメサラダを作るのに必要なほぼすべてのものが入った箱を手に入れましょう。あなたが本当に怠け者であるならば、店のデリで大きな容器を買って、そしてそれを一週間中食べてください。繰り返しますが、ほとんど何でも追加できます。暑くても寒くてもかまいません。肉、チーズ、野菜、さらには果物も使用できます。
- キャセロール。これらはあなたの昼食を強化するための素晴らしい方法です。何からでもキャセロールを作ります。残り物をキャセロールにして、他の夕食や昼食に食べられるようにします。残り物のローストは、クリームスープ、チーズ、パスタと混ぜておいしいキャセロールにすることができます。それはあなたの茶色のバッグランチを明るくし、あなたが始めたのと同じ食事ではありません。
- チーズとクラッカー。手の込んだ昼食をとる必要はありません。チーズとクラッカーを取ります。グルメチーズとクラッカーを使って、単なる茶色のバッグランチ以上のものを作りましょう。グルメの選択肢がある店のチーズ売り場で買い物をするのが大好きです。本当にランチを作ることができるいくつかのユニークなフレーバーがあります。
- フルーツとチーズ。こっちも一緒。さまざまな種類のチーズを入手してください。販売されている果物や、めったに食べないエキゾチックなものを見つけましょう。あなたはそれをプレカットするか、自分で果物を準備することができます。チーズとクラッカーのアイデアのように、これは高級レストランのヒントです。標準の茶色のバッグランチとは大きく異なります。
- シーフード。あなたはシーフードが好きですか？夕食だけやレストランだけでなくてもかまいません。昼食に食べてください。エビのカクテルは、どこにでも旅行できるように店で見つけることができます。模造ロブスターバイトは手頃な価格で、チーズとクラッカーのアイデアと組み合わせることができます。
最後の注意：パンを検討してください
茶色のバッグランチの変更は、使用するパンの変更と同じくらい簡単な場合があります。サワードウは、小麦パンと比較すると、サンドイッチに異なる風味を与えます。次に、炭水化物の数を減らすためにパンの代わりに使用できるラップまたはレタスがあります。
さまざまなエスニックパンを見て、バラエティに富んでください。思いもよらないパンがたくさんあります。