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仕事を辞め、在宅勤務を始めて事業を成長させた後、再び不安を感じ始めました。私は思春期に軽度の不安症状を患っていましたが、それらの症状が起業家としての成功に影響を与えているかどうかについてはあまり考えていませんでした。不安の未チェックの症状のために、私はいくつの潜在的なビジネスチャンスとクライアントとの関係を逃していましたか？
ありがたいことに、私は毎晩のパニック発作を避けるのに十分なほど不安を管理することができました。しかし、私は自分の不安がどのように私を成功から遠ざけているのかについてもっと知りたいと決心しました。徹底的な調査を行い、カウンセラーと協力し、集団療法のセッションに参加することで、ビジネスを始めたばかりのときに抱えていた問題のいくつかに不安がどのように寄与しているかを理解することができました。不安があなたを成功から遠ざけるかもしれない6つの方法はここにあります：
1.未来を見据えて
あなたが不安を持っているとき、あなたの脳はトンネル視のようなあらゆる小さな問題に固執する傾向があります。あなたはあなたの心の中で何度も何度もイベントや相互作用を再生し、すべての詳細を分析するかもしれません。不安な脳はどんなモグラヒルからも山を作ることができますが、あなたがビジネスを所有しているときは、全体像を見ることができることが重要です。たとえば、顧客サービスの従業員のトレーニングに集中する必要がある場合など、不幸な顧客をなだめることに固執するかもしれません。詳細志向であることはビジネスにおいて重要な特性ですが、ブランドに付加価値をもたらさない無意味なタスクにエネルギーを浪費することは避けてください
2.接続する
あなたは常にストレスを感じ、警戒心が強いので、不安があなたがそれらの必要なリスクを冒すことを妨げ、潜在的な顧客や投資家とのつながりを築くことを妨げることがあります。それらはあなたがあなたやあなたのブランドに関連付けられたいという気持ちではありません、成功した会社はそうしません。ビジネスの世界で正しいつながりを築くには、自信を持って率直に自分を表現する必要があり、それらの特性を投影することは内部から始まります。
3.問題解決ソリューション
新しいビジネスは永続的な危機モードにあり、毎日が新たな緊急の課題を提示しています。あなたはたくさんのストレスを伴う小さな睡眠で反応し、操作することに慣れます。ビジネスが長期的に成長するにつれて、このアプローチは機能しなくなり、長期的な問題や新しい優先事項に注意する必要があります。不安は建設的な解決に向けて取り組む能力を妨げ、将来の問題を回避するシステムの開発に取り組むのではなく、各問題を1回限りの問題として扱う原因になります。
4.適切なシステムを持つ
ビジネスオーナーは、大量のデータや情報に依存することがよくあります。しかし、不安が原因で、私たちはまとまりがなく、散らかっているように見えることがあります。適切な組織システムが整っていない場合、データを整理し、会議、従業員の詳細、連絡先、および規制要件の変更を追跡するにはどうすればよいでしょうか。自分に合った組織システムを見つけることは、日常的に不安を軽減し、不安な考えが発生したときにそれを排除するための優れた方法です。
5.正しい態度を持つ
不安は私たちの心を自己不信と継続的な負のフィードバックループで満たす可能性があります。起業家は、現代のビジネス界におけるイノベーションと創造性の背後にある原動力であり、不安な考えが彼らを阻む最大の要因です。正しい態度をとることは、あらゆる機会と挑戦に完全に立ち会い、否定的な思考プロセスを避け、肯定的なセルフトークを優先することを意味します。
6.変化を受け入れる
あなた自身のビジネスを始めることは予期しない変化と予期しない出来事のジェットコースターに乗ることです。不安な心は常にこれらのリスクに正面から向き合うことをいとわない–否定的な思考パターンのために、危険な状況を避けることを学びます。あなたの分野の変化と革新を受け入れることを学び、新しい情報が提示されたときに常にあなたの視点を変えていく所存です。あなたは間違いを犯すことは間違いなく、そこから学ぶことは重要ですが、過去に住むことは将来の機会への扉を閉ざすだけです。