2021年に成功するためにあなたの目標をゲーミフィケーションしてください！

ゴールトラッキングパズルであなたの人生をゲーミフィケーション

あなたの目標の写真を見つけてください。背面で、ジグソーパズルを引き出し、パズルのピースを切り取ります。パズルを組み立てるためのテンプレートとして1枚の紙を使用し、各ピースの値/マイルストーンを設定します。

目標を設定するのは簡単ですが、目標を達成することはまったく別のボールゲームです！幸いなことに、目標を達成するだけでなく、途中で楽しむ方法はたくさんあります。

何かに向かって取り組むことは時々本当にストレスになることがあります。あなたが私のようで、信じられないほどのプレッシャーにさらされていると、あなたの目標は達成不可能であるかのように感じ始める可能性があります。実際、あなたが自分自身に過度のプレッシャーをかけると、それはあなたを不自由にする可能性があり、ひいては、これはあなたの目標を本当に達成不可能にする可能性があります！

目標を追跡することは、より大きな何かに向かって取り組んでいる間、楽しむための素晴らしい方法です。これは、小さなセグメントに簡単に分割できる目標がある場合に特に役立ちます。進捗チャートのアイデアをいくつか紹介します（目標を追跡するのに最適です！）

パズルを使用して目標を追跡する

パズルはあなたの進歩を追跡するための完璧な方法です。これは、目標を追跡するための非常に用途の広い方法です。これは、必要なもののお金を節約したり、クレジットカードの借金を返済したり、体重を減らそうとしている場合でも使用できるためです。

目標追跡パズルを作成するには：

あなたが望むものを視覚化できるように、あなたの目標の大きな写真を見つけてください。
画像の裏側にパズルのピースを描きます。
各ピースを切り取り、数えます。
目標をパズルのピースの数で割ります。たとえば、20ポンドを減らそうとしている場合は、20をパズルのピースの数で割ります。パズルのピースが10個ある場合、各ピースは2ポンドの価値があります。
目標のセグメントを完了するたびに（2ポンドを失うなど）、パズルに1つのピースを追加できます。
写真が完成したら、あなたはあなたの目標を完了しました！

これは、目標を思い出させるだけでなく、実際に進捗状況を視覚化できる素晴らしい方法です。

ステッカーチャートは素晴らしいです

ジョーの目標からのステッカーチャート

ステッカーチャートによる目標追跡

ステッカーチャートは、日々の活動に関連する目標を追跡するための楽しい方法です。これらは、実際にはセグメントに分割できない目標に最適です。ステッカーチャートを使用して、ポジティブな活動とネガティブな活動の両方を追跡できます。

歯を磨く、運動する、リンゴを食べるなどのポジティブな日常の活動をリストし、ポップを飲む、本当に必要のないものを購入するなどのネガティブな活動（取り除きたい行動）をリストすることによって、ステッカーチャートを作成します。これらのアクティビティを完了するたびに、チャートにステッカーを貼ってください。

Joe's Goalsは、成果（およびネガティブな活動）を完了したときにそれをマークするために使用できるオンラインステッカーチャートです。

募金活動の温度計

オンライン募金温度計

募金活動の温度計はパズルのアイデアと非常に似ていますが、わずかな違いが1つあります。パズルにピースを追加するには、特定の「セグメント」を満たす必要があります。募金活動の温度計を使用すると、目標の任意の部分を達成するたびに温度計にさらに追加することができます。

このアイデアは、お金に関連する目標に役立つだけでなく、ドルの代わりにポンドまたはオンスを使用して、減量の目標にも使用できます。

これらがポスターボードに描かれているのを見たことがあるかもしれませんが、幸いなことに、目標を非公開にしたい場合は、未公開のブログ投稿に隠すことができるオンライン募金温度計を使用できます。

オンライン体温計の良いところは、体温計のコードがすべての色を追加することです。そのため、達成した目標の量に関連して、追加する色の量に当て推量が必要ありません。また、手全体に赤いマーカーはありません！

少しバックトラックすると、これを反映するように簡単に編集できます。

時間の経過とともに債務をグラフ化することは、物事を完済するための動機付けになる可能性があります！

債務を追跡するための棒グラフ

グラフの幻想的な世界

グラフは、ジオメトリで眠りにつくことを思い出させるかもしれませんが、実際には、グラフを使用して、支出、節約、または何かの支払いを追跡するときに楽しいことがあります。

棒グラフと折れ線グラフは、特にクレジットカードの支払いや自動車ローンなどの長期的な目標を追跡している場合に、財務目標を追跡するのに最適な種類のグラフです。ExcelやOpenOffice Calc（無料で素晴らしい）から無料のグラフアプリを備えたWebサイトまで、コンピューター上でグラフを作成するために使用できるさまざまなツールがあります（National Center for Education and Statisticsには、子供向けの無料のグラフがいくつかあります）。 -作成ツール）

43Thingsの私の目標。今年はこれらの目標を達成できると思いますか？

公開：目標を他の人と共有する

あなたの目標を他の人と共有することほど楽しいことはありません！目標を他の人と共有することは、やる気を引き出すだけでなく、一人で行くよりも少し説明責任を果たすための素晴らしい方法です。他の人と関わるためのいくつかの素晴らしい方法は次のとおりです。

あなたの個人的なブログであなたの目標を共有してください。（そこに体温計を投稿することもできます！）
他の人が目標に向かって取り組んでいるフォーラムに参加してください。
メンバーがお互いに目標をリストして共有するような目標設定コミュニティに参加してください。
Facebookに目標を投稿して、友達に情報を提供してください。誰も本当に方法を知りませんお友達やご家族のように応援してください！

目標を設定するときは、それが実際に達成できるものであることを確認することを忘れないでください。不可能なほど難しい目標を設定することは、あきらめたくなる素晴らしい方法です。目標をより小さく、より達成可能なセグメントに分割し、それを楽しむことを忘れないでください！